Σοκολατένια ⁣μους με γλυκοπατάτα χωρίς γλυκαντικά ⁣⁣⁣⁣

⁣⁣⁣⁣

Αυτή η μους δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από μια κλασική μους ⁣⁣⁣⁣

Είναι πολύ εύκολη να την φτιάξετε ,δεν έχει κανένα γλυκαντικό και είναι απίστευτα γευστική ⁣⁣⁣⁣

Η γλυκοπατάτα έχει από μόνη της μια γλυκιά γεύση και σε συνδυασμό με τους χουρμάδες και την μπανάνα μας δίνουν μια υπέροχη γλυκιά και γευστική μους⁣

Κι αν θες να δώσεις παραπάνω ένταση σε αυτή τη μους βάλε το ξύσμα πορτοκαλιού

Αρέσει σε όλους μας πάρα πολύ αλλά η Λυδία ήταν αυτή που πραγματικά όταν την δοκίμασε πρώτη φορά έλαμψαν τα μάτια της 

Σοκολατένια ⁣μους με γλυκοπατάτα χωρίς γλυκαντικά ⁣⁣⁣⁣

Recipe by JustamomCourse: ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ingredients

  • 250 γρ πολτό γλυκοπατάτες (να μην είναι ζεστός )⁣⁣⁣⁣⁣

  • 50γρ μπανάνα ⁣⁣⁣⁣⁣

  • 20 γρ γάλα ⁣⁣⁣⁣⁣

  • 5-6 βασιλικούς χουρμάδες ⁣⁣⁣⁣⁣

  • 15 γρ κακαο ⁣⁣⁣⁣⁣

  • Αν θέλετε ξύσμα από μισό πορτοκάλι⁣⁣⁣⁣⁣

Directions

  • Βάζω στο μούλτι την γλυκοπατάτα μαζί με την μπανάνα και τους χουρμάδες και χτυπάω καλά ⁣⁣⁣⁣⁣
    Προσθέτω το κακάο και το μισό γάλα και συνεχίζω το χτύπημα ⁣⁣⁣⁣⁣
    Συνήθως προσθέτω και το υπόλοιπο γάλα,αν δείτε ότι η σύσταση της μους σας ικανοποιεί μπορείτε να μην το βάλετε ή αν νιώθετε πως είναι πολύ σφιχτή μπορείτε να προσθέσετε κι άλλο γάλα⁣⁣⁣⁣⁣
    Τέλος προσθέτω το ξύσμα και ανακατεύω⁣⁣⁣⁣⁣
    Μπορείτε να την φάτε αμέσως ή να την βάλετε στο ψυγείο για 1 ώρα ⁣⁣⁣⁣⁣

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *